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검색하고 끝나는 요약이 아니라, 재료를 꺼내 완성할 때까지 보는 레시피예요. 자동 변환 레시피는 추출 직후 미리보기로 표시하고, 검수가 끝난 항목만 검색엔진에 공개합니다.

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추출한 영상

토마토소고기장조림 완성 사진

토마토소고기장조림

우둔살을 한 번 데쳐내 간장이 고기 내부까지 흡수되는 것을 방지하였다.

토마토소고기찜 완성 사진

토마토소고기찜

샐러리, 파슬리가루, 흰후추 등 향신료를 사용해 향신료 특유의 맛과 향으로 짠맛을 대체하였다.

토마토소박이 완성 사진

토마토소박이

염도가 낮으므로 하루 이내에 먹는 것이 좋다. 토마토는 너무 무르지 않고 약간 단단한 것이 좋다.

토마토소스 달걀볶음 완성 사진

토마토소스 달걀볶음

토마토소스는 일반적으로 케첩을 이용하고 팬에 넣을 때 화력이나 기름의 온도가 너무 높으면 색이 변하므로 유의한다.

토마토소스 애호박냉파스타 완성 사진

토마토소스 애호박냉파스타

•칼륨 함량이 높은 토마토, 참외, 애호박은 나트륨 배출에 도움을 줘요.

토마토소스닭갈비 완성 사진

토마토소스닭갈비

닭갈비 소스에 토마토를 넣어 나트륨 함량을 줄였어요.

토마토스프파스타 완성 사진

토마토스프파스타

나트륨 배출에 도움을 주는 토마토와 갖가지 채소들이 조화를 이루어 짠맛을 대체하였다.

토마토시금치 닭볶음탕 완성 사진

토마토시금치 닭볶음탕

•칼륨이 풍부한 토마토, 시금치, 닭고기를 활용하여 나트륨 배출을 도왔어요.

토마토오리볶음 완성 사진

토마토오리볶음

•고추장을 적게 사용하고 토마토를 사용한 소스를 곁들여 나트륨 함량을 낮췄어요. •토마토, 풋고추, 양파로 맛을 내 나트륨 함량을 줄였어요.

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