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검색하고 끝나는 요약이 아니라, 재료를 꺼내 완성할 때까지 보는 레시피예요. 자동 변환 레시피는 추출 직후 미리보기로 표시하고, 검수가 끝난 항목만 검색엔진에 공개합니다.

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추출한 영상

김치밥그라탕 완성 사진

김치밥그라탕

김치는 흰 줄기부분만 사용하면 씹히는 맛이 있어 볶음밥에 더 잘 어울린다. 실파 대신 다진 파슬리나 바질 등의 허브를 뿌려내도 잘 어울린다.

김치볶음밥 완성 사진

김치볶음밥

기본 김치볶음밥 레시피

김치양배추볶음 완성 사진

김치양배추볶음

소금대신 보리새우를 갈아 이용해 간을 맞췄어요.

까르보나라뇨끼 완성 사진

까르보나라뇨끼

염분이 많은 베이컨을 한 번 데친 후 사용하여 나트륨 섭취량을 줄였고 양파와 우유, 생크림을 이용하여 구수하고 담백한 맛을 높였다.

깐풍주먹밥 완성 사진

깐풍주먹밥

소금 대신 새콤한 소스로 맛을 내어 나트륨 섭취를 줄였다

깐풍파스타 완성 사진

깐풍파스타

크림소스의 고소한 맛을 이용하여 나트륨 함량을 낮출 수 있었어요.

깻잎 쌈두부 라자냐 완성 사진

깻잎 쌈두부 라자냐

• 칼륨이 풍부한 토마토를 사용하여 나트륨 배출을 도왔어요.<br> • 소스를 직접 만들어 나트륨 및 당류 함량을 낮췄어요.<br> • 오레가노, 월계수 잎 등 허브류를 사용하여 풍미를 높이고 나트륨 사용량은 줄였어요.

깻잎단호박튀김 완성 사진

깻잎단호박튀김

수삼을 잘게 썰어 넣어도 맛있다. - 크기가 큰 깻잎을 선택하여 깻잎 뒷면에 단호박을 넣고 말면 잘 말아지고 색도 선명하다.

깻잎애호박찜 완성 사진

깻잎애호박찜

저염간장에 양파를 넣어 나트륨을 줄일 수 있고, 매실액으로 맛을 한층 더 높일 수 있어요.

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