COOK ORDER · 06 STEPS
어묵 잡채
소금 대신 굴소스를 활용해 간을 맞췄어요.
일품
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 10種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 돼지고기70g
- 어묵100g
- 아삭이고추30g
- 빨간 파프리카25g
- 노란 파프리카25g
- 콩나물150g
- 소금0.3g
- 후춧가루0.3g
- 굴소스5g
- 참기름1g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー222kcal
- 炭水化物16g
- たんぱく質21g
- 脂質8g
- ナトリウム690mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
돼지고기, 어묵, 아삭이고추, 파프리카는 채 썬다.
- 2
콩나물은 찬물에 헹궈 체에 밭친다.
- 3
채 썬 돼지고기에 밑간을 한다.
- 4
중간 불로 달군 팬에 밑간한 돼지고기를 넣어 3분간 볶는다.
- 5
채 썬 재료와 어묵을 넣어 5분간 볶는다.
- 6
굴소스를 넣어 1~2분간 볶고 참기름을 두른 뒤 고루 섞는다.
KEEP COOKING
