COOK ORDER · 06 STEPS
마마무스프
시금치, 마 등을 고소한 우유와 생크림과 함께 갈아서 소금없이도 고소하고 영양가 있는 스프를 만들었어요
일품끓이기
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 10種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 무50g
- 마50g
- 우유50g
- 생크림20g
- 시금치30g
- 대파10g
- 양파20g
- 육수50g
- 소금0.2g
- 버터10g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー73kcal
- 炭水化物8g
- たんぱく質2g
- 脂質4g
- ナトリウム91mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
양파와 파는 다져 준비한다.
- 2
무는 채를 썰어 놓는다.
- 3
시금치는 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐, 우유와 함께 갈아 준비한다.
- 4
마는 강판에 갈아 시금치 우유(③)에 섞는다.
- 5
다져 놓은 양파와 파는 냄비에 버터를 넣고 볶는다.
- 6
볶아지는 채소(⑤)에 무(②)와 육수를 붓고 끓여서 무가 익으면 충분히 식힌 뒤, 준비한 우유(④)와 함께 믹서에 갈고, 생크림을 올려 완성한다.
KEEP COOKING
