Finished 카레삼겹살 파니니
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source · Changes: 원본 구도와 음식 구성을 유지한 고해상도 복원

COOK ORDER · 06 STEPS

카레삼겹살 파니니

•카레가루를 사용하여 식품 본연의 풍미를 증가시켜 소금 및 설탕 사용량을 줄였어요.

볶기

SERVING
1 servings
INGREDIENT
17 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 방울토마토4개
  • 아보카도1개
  • 로메인4장
  • 양파0.25개
  • 대파15cm
  • 미나리50g
  • 마늘5쪽
  • 대패삼겹살100g
  • 치아바타2개
  • 올리브유0.5큰술
  • 후춧가루
  • 간장1큰술
  • 꿀1큰술
  • 카레가루1큰술
  • 고운 고춧가루0.3큰술
  • 플레인요거트2큰술
  • 꿀1큰술

Nutritionper serving

  • Calories656kcal
  • Carbs80g
  • Protein24g
  • Fat27g
  • Sodium738mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    방울토마토는 4등분하고, 아보카도는 얇게 모양대로 썰고, 로메인은 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 양파, 대파, 미나리는 4cm 길이로 썰고, 마늘은 납작 썬다.

    Step 1 photo
  2. 2

    중간 불로 달군 팬에 올리브유를 두른 뒤 납작 썬 마늘, 양파, 대파를 넣어 1분간 볶는다.

    Step 2 photo
  3. 3

    대패삼겹살과 후춧가루를 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶고, 미나리, 간장, 꿀을 넣어 1분 정도 볶고, 카레가루, 고운 고춧가루를 넣어 고루 섞으며 볶는다.

    Step 3 photo
  4. 4

    허니요거트소스를 만든다.

    Step 4 photo
  5. 5

    치아바타는 마른 팬에 안쪽 면을 노릇하게 구워 꺼내고, 빵 안쪽에 허니 요거트소스를 바른다.

    Step 5 photo
  6. 6

    로메인, 삼겹살볶음, 허니요거트소스, 아보카도, 방울토마토, 후춧가루 순으로 올려 마무리한다.

    Step 6 photo

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