Finished 케이준 스타일 닭고기 요리
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source

COOK ORDER · 06 STEPS

케이준 스타일 닭고기 요리

반찬굽기가슴살

SERVING
1 servings
INGREDIENT
13 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 닭가슴살100g
  • 식용유8g
  • 파프리카가루2g
  • 키엔페퍼1g
  • 양파가루1g
  • 마늘가루1g
  • 후추1g
  • 흰후춧가루1g
  • 마른 오레가노0.5g
  • 마른 타임0.5g
  • 마른 바질1g
  • 마른 로즈마리0.5g
  • 황설탕1g

Nutritionper serving

  • Calories303kcal
  • Carbs4g
  • Protein20g
  • Fat22g
  • Sodium62mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    식용유를 제외한 모든 향신료를 섞어준다.

    Step 1 photo
  2. 2

    닭가슴살에 식용유를 바른다.

    Step 2 photo
  3. 3

    1의 향신료를 닭가슴살의 한면에만 잘 발라준다.

    Step 3 photo
  4. 4

    가열된 식용유를 두르고 닭가슴살의 향신료 묻는 면이 팬에 닿도록 놓는다.

    Step 4 photo
  5. 5

    앞 뒷면이 노릇하게 되도록 구워준다.

    Step 5 photo
  6. 6

    그릇에 담아 마무리 한다.

    Step 6 photo

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