
COOK ORDER · 06 STEPS
케이준 스타일 닭고기 요리
반찬굽기가슴살
- SERVING
- 1 servings
- INGREDIENT
- 13 items
- STEP
- 6 steps
Ingredients1 servings
- 닭가슴살100g
- 식용유8g
- 파프리카가루2g
- 키엔페퍼1g
- 양파가루1g
- 마늘가루1g
- 후추1g
- 흰후춧가루1g
- 마른 오레가노0.5g
- 마른 타임0.5g
- 마른 바질1g
- 마른 로즈마리0.5g
- 황설탕1g
Nutritionper serving
- Calories303kcal
- Carbs4g
- Protein20g
- Fat22g
- Sodium62mg
Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.
Directions
- 1
식용유를 제외한 모든 향신료를 섞어준다.

- 2
닭가슴살에 식용유를 바른다.

- 3
1의 향신료를 닭가슴살의 한면에만 잘 발라준다.

- 4
가열된 식용유를 두르고 닭가슴살의 향신료 묻는 면이 팬에 닿도록 놓는다.

- 5
앞 뒷면이 노릇하게 되도록 구워준다.

- 6
그릇에 담아 마무리 한다.

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