COOK ORDER · 06 STEPS
케이준 스타일 닭고기 요리
반찬굽기가슴살
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 13가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 닭가슴살구매하기100g
- 식용유구매하기8g
- 파프리카가루구매하기2g
- 키엔페퍼구매하기1g
- 양파가루구매하기1g
- 마늘가루구매하기1g
- 후추구매하기1g
- 흰후춧가루구매하기1g
- 마른 오레가노구매하기0.5g
- 마른 타임구매하기0.5g
- 마른 바질구매하기1g
- 마른 로즈마리구매하기0.5g
- 황설탕구매하기1g
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이 레시피 재료비 약 1,840원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
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영양정보1인분 기준
- 열량303kcal
- 탄수화물4g
- 단백질20g
- 지방22g
- 나트륨62mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
식용유를 제외한 모든 향신료를 섞어준다.
- 2
닭가슴살에 식용유를 바른다.
- 3
1의 향신료를 닭가슴살의 한면에만 잘 발라준다.
- 4
가열된 식용유를 두르고 닭가슴살의 향신료 묻는 면이 팬에 닿도록 놓는다.
- 5
앞 뒷면이 노릇하게 되도록 구워준다.
- 6
그릇에 담아 마무리 한다.
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