해산물 옥수수 오븐구이

Ingredients−1 servings+Copy ingredients

• 달걀30g
• 새우5g
• 바지락3g
• 도미살5g
• 슬라이스햄3g
• 실파2g
• 토마토10g
• 애호박25g
• 캔옥수수20g
• 슬라이스 치즈8g
• 홍고추1g
• 바질1g
• 올리브유1g
• 다진 마늘1g
• 소금적당량
• 후춧가루적당량

Directions

1. 1

   새우는 껍질과 내장을 제거하고 바지락은 살짝 데쳐 입이 열리면 살을 발라낸다.

   
2. 2

   해산물은 0.5cm 크기로 썰고 실파는 송송 썬다.

   
3. 3

   토마토는 껍질을 벗겨 햄과 비슷한 크기로 썰고 바질은 굵게 채썬다.

   
4. 4

   팬에 올리브오일은 두르고 햄, 옥수수를 넣어 볶다가 풀어둔 달걀을 넣고 스크램블을 만든다.

   
5. 5

   4가 반 정도 익었을 때 해산물, 토마토, 바질을 넣고 홍고추로 장식하고 다 익으면 오븐용 용기에 담는다.

   
6. 6

   5에 치즈를 0.5cm 넓이로 잘라 격자로 올리고 오븐에서 굽는다.