Finished 아시아식 채소 두부 볶음
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COOK ORDER · 06 STEPS

아시아식 채소 두부 볶음

반찬굽기그린빈

SERVING
1 servings
INGREDIENT
13 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 해선장2g
  • 간장1.3g
  • 녹말5g
  • 참기름2.5g
  • 식용유5g
  • 다진 마늘2.5g
  • 두부1.2cm90g
  • 그린빈10g
  • 청경채20g
  • 영콘15g
  • 밤20g
  • 다진 땅콩10g
  • 물20g

Nutritionper serving

  • Calories375kcal
  • Carbs20g
  • Protein14g
  • Fat18g
  • Sodium187mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    작은 불에 물과 해선장소스, 간장, 전분, 참기름, 녹말가루를 넣고 녹말가루가 잘 풀릴 때까지 섞는다.

    Step 1 photo
  2. 2

    큰 소스팬을 중간불에 올린다. 식용유를 두르고 마늘을 15~20초간 타지않게 볶는다.

    Step 2 photo
  3. 3

    두부를 넣고 옅은 골든 브라운 색이 날 때까지 3~4분간 익힌다.

    Step 3 photo
  4. 4

    데친 그린빈, 청경채, 영콘, 밤을 넣고 섞어준다.

    Step 4 photo
  5. 5

    볶은 두부에 소스를 끼얹는다.

    Step 5 photo
  6. 6

    땅콩가루를 뿌려 완성한다.

    Step 6 photo

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