Finished 마 두부 오징어전
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source

COOK ORDER · 06 STEPS

마 두부 오징어전

반찬굽기

SERVING
1 servings
INGREDIENT
13 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 두부60g
  • 마60g
  • 마른 표고버섯3.5g
  • 오징어6g
  • 소금0.2g
  • 후춧가루0.1g
  • 녹말0.8g
  • 식용유4.8g
  • 홍고추0.5g
  • 간장1.5g
  • 조미술1.5g
  • 설탕0.5g
  • 식초0.5g

Nutritionper serving

  • Calories173kcal
  • Carbs17g
  • Protein11g
  • Fat9g
  • Sodium159mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    두부는 소창에 싸서 으깬다.

    Step 1 photo
  2. 2

    마는 껍질을 벗기고 강판에 간다.

    Step 2 photo
  3. 3

    홍고추는 다지고 표고버섯은 물에 불린 후 잘게 다진다. 오징어도 손질하여 잘게 다진다.

    Step 3 photo
  4. 4

    두부와 마, 다진 재료들을 모두 섞어 소금, 후춧가루로 간한다.

    Step 4 photo
  5. 5

    반죽을 한 스푼씩 떠 식용유를 넣은 팬에 노릇하게 구워낸다.

    Step 5 photo
  6. 6

    재료를 섞어 양념장을 만들어 함께 낸다

    Step 6 photo

KEEP COOKING

Pick your next dish

See all →