쿡파일럿

시원한 오징어 뭇국

오징어와 무를 볶아 감칠맛을 살리고 들기름으로 깊은 맛을 낸 시원한 오징어 뭇국입니다.

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난이도 쉬움 · 조리 약 7분 · 2인분 기준 · 재료 9가지 · 8단계

필요 도구 냄비, 도마, 칼, 가위, 숟가락, 나무주걱

한식해장국초스피드

출처: 백종원의 요리비책 Paik's Cuisine How To Make Korean Squid Radish Soup영상을 쿡파일럿이 레시피로 정리했어요. 정확한 내용은 원본 영상을 확인해주세요.

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재료 9가지

오징어 · 무 · 대파 · 들기름 · 국간장 · 멸치액젓(선택) · 꽃소금 · 간생강(선택) · 물

재료2인분

  • 오징어1마리
  • 대파
  • 들기름1큰술
  • 국간장1큰술
  • 꽃소금1큰술
  • 1리터
  • 멸치액젓 (선택)1큰술
  • 간생강 (선택)0.25큰술

만드는 법8단계

  1. 01

    오징어 다리의 빨판을 손톱으로 긁어 이물질을 제거하고, 가위로 배를 갈라 몸통과 다리를 분리한 뒤 뼈와 내장, 눈, 이빨을 제거합니다.

    칼이나 가위를 사용할 때 손을 다치지 않도록 주의하세요.
  2. 02

    손질한 오징어를 먹기 좋은 크기로 썰고, 무는 나박 썰기, 대파는 송송 썰어 준비합니다.

    칼질할 때 미끄러지지 않도록 주의하세요.
  3. 03

    냄비에 손질한 오징어와 나박 썬 무를 넣고 들기름 1큰술을 넣어 함께 볶습니다.

  4. 04

    무와 오징어가 볶아지면 물 1리터를 붓습니다.

  5. 05

    국간장 1큰술과 멸치액젓 1큰술을 넣고 끓입니다.

  6. 06

    국물 간을 보고 꽃소금 1큰술과 간생강 약간을 넣고 간을 맞춥니다.

  7. 07

    국물이 끓어오르면 불을 중약불로 줄이고 약 7분간 끓입니다.

    07:00
  8. 08

    먹기 직전에 송송 썬 대파를 넣고 한소끔 끓여 마무리합니다.

영양정보1인분 기준

  • 열량150kcal
  • 탄수화물10g
  • 단백질18g
  • 지방4g
  • 나트륨900mg

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