COOK ORDER · 06 STEPS
느타리버섯볶음
•크래미의 간을 이용해 소금의 사용을 줄였어요.
반찬볶기버섯
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 9가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 느타리버섯25g
- 파프리카(빨간색
- 노란색 각 10g)
- 청피망10g
- 크래미10g
- 식용유3g
- 소금1g
- 후추3g
- 간장1g
영양정보1인분 기준
- 열량52kcal
- 탄수화물4g
- 단백질2g
- 지방3g
- 나트륨158mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
느타리버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.
- 2
파프리카와 청피망은 채 썰고, 크래미는 잘게 찢는다.
- 3
팬에 기름을 두르고 손질한 파프리카와 피망을 넣어 볶는다.
- 4
느타리버섯을 넣어 볶는다.
- 5
게살을 넣어 볶다가 간장으로 색을 낸다.
- 6
소금과 후추로 마무리한다.
KEEP COOKING
