COOK ORDER · 06 STEPS
황태미역국
•칼륨이 풍부한 미역을 식재료로 사용하고, 황태 및 채소를 통해 재료 본연의 맛을 살렸어요.
국&찌개끓이기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 10가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 건미역2g
- 황태4g
- 황태머리5g
- 다시마1g
- 표고버섯1g
- 대파1g
- 물250g
- 참기름1g
- 다진마늘1g
- 저염국간장2g
영양정보1인분 기준
- 열량46kcal
- 탄수화물7g
- 단백질4g
- 지방1g
- 나트륨170mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
물과 육수 재료를 넣고 끓여 육수를 만든다.
- 2
끓인 육수를 체에 거른다.
- 3
건미역과 황태를 물에 불린 후, 먹기 좋은 크기로 썬다.
- 4
냄비에 참기름을 두르고 미역과 황태를 넣어 볶는다.
- 5
냄비에 육수를 넣고 끓인다
- 6
다진마늘과 저염국간장으로 간을 맞춰 마무리한다.
KEEP COOKING
