COOK ORDER · 06 STEPS
닭갈비볶음면
파프리카와 토마토를 소스에 넣어 나트륨 함량을 줄이면서 자연스러운 단맛을 내 나트륨 섭취를 줄였다.
일품볶기가슴살
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 14가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 마늘구매하기20g
- 깻잎구매하기2g
- 쪽파구매하기1g
- 파프리카구매하기60g
- 양파구매하기40g
- 대파구매하기10g
- 방울토마토구매하기50g
- 닭가슴살구매하기30g
- 이태리시즈닝구매하기1g
- 라면구매하기110g
- 카레가루구매하기2g
- 고춧가루구매하기1g
- 고추장구매하기10g
- 참기름구매하기2g
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마늘
국내산 깐마늘, 200g, 1개
2,990원로켓배송
깻잎
GAP 깻잎, 30g, 1팩
1,780원로켓배송
쪽파
냉동 쪽파 (냉동), 1kg, 1개
4,650원로켓배송
파프리카
파프리카 혼합(빨강+노랑), 280g, 1개
2,890원로켓배송
양파
친환경 깐양파, 300g, 1개
2,090원로켓배송
대파
국내산 깐대파, 300g, 1개
2,080원로켓배송
방울토마토
곰곰 대추방울토마토, 1개, 300g
2,230원로켓배송
닭가슴살
하림 자연실록 무항생제 인증 닭가슴살 (냉장), 400g, 1개
6,600원로켓배송
카레가루
청정원 우리쌀 강황바몬드 카레 약간 매운맛, 100g, 1개
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고춧가루
자연담홍 중국산 고춧가루 (보통맛/한식용) 프리미엄 최고급 특상, 1kg, 1개
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고추장
순창궁 태양초 골드 고추장, 170g, 1개
1,890원로켓배송
참기름
해표 고소한 참기름, 1개, 55ml
2,280원로켓배송
이 레시피 재료비 약 2,510원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
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영양정보1인분 기준
- 열량543kcal
- 탄수화물18g
- 단백질4g
- 지방3g
- 나트륨229mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
마늘 5g은 다지고, 나머지 마늘(15g)은 편 썰어 노릇하게 튀긴다.
- 2
깻잎은 채 썰고, 쪽파는 송송 썰고, 파프리카는 주사위 모양으로 썰고, 양파와 대파는 채 썰고, 방울토마토는 반을 갈라 준비한다.
- 3
닭가슴살은 어슷하게 납작 썰어 이태리시즈닝에 재운 뒤 팬에 구워 준비한다.
- 4
다진 마늘, 양파, 대파를 팬에 넣고 향을 내다 파프리카와 방울토마토, 양념을 넣고 볶은 뒤 한 김 식혀 믹서에 곱게 갈아 소스를 만든다.
- 5
팬에 소스와 구운 닭가슴살을 넣어 볶다가 삶은 라면을 넣고 재빠르게 볶는다.
- 6
튀긴 마늘과 깻잎, 쪽파를 올려 마무리한다.
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