Finished 닭갈비볶음면
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source

COOK ORDER · 06 STEPS

닭갈비볶음면

파프리카와 토마토를 소스에 넣어 나트륨 함량을 줄이면서 자연스러운 단맛을 내 나트륨 섭취를 줄였다.

일품볶기가슴살

SERVING
1 servings
INGREDIENT
14 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 마늘20g
  • 깻잎2g
  • 쪽파1g
  • 파프리카60g
  • 양파40g
  • 대파10g
  • 방울토마토50g
  • 닭가슴살30g
  • 이태리시즈닝1g
  • 라면110g
  • 카레가루2g
  • 고춧가루1g
  • 고추장10g
  • 참기름2g

Nutritionper serving

  • Calories543kcal
  • Carbs18g
  • Protein4g
  • Fat3g
  • Sodium229mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    마늘 5g은 다지고, 나머지 마늘(15g)은 편 썰어 노릇하게 튀긴다.

    Step 1 photo
  2. 2

    깻잎은 채 썰고, 쪽파는 송송 썰고, 파프리카는 주사위 모양으로 썰고, 양파와 대파는 채 썰고, 방울토마토는 반을 갈라 준비한다.

    Step 2 photo
  3. 3

    닭가슴살은 어슷하게 납작 썰어 이태리시즈닝에 재운 뒤 팬에 구워 준비한다.

    Step 3 photo
  4. 4

    다진 마늘, 양파, 대파를 팬에 넣고 향을 내다 파프리카와 방울토마토, 양념을 넣고 볶은 뒤 한 김 식혀 믹서에 곱게 갈아 소스를 만든다.

    Step 4 photo
  5. 5

    팬에 소스와 구운 닭가슴살을 넣어 볶다가 삶은 라면을 넣고 재빠르게 볶는다.

    Step 5 photo
  6. 6

    튀긴 마늘과 깻잎, 쪽파를 올려 마무리한다.

    Step 6 photo

KEEP COOKING

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