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오징어순대 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

오징어순대

갖가지 채소를 넣은 오징어 순대는 따로 양념장을 찍어먹지 않아도 맛있어요.

반찬찌기

SERVING
1인분
INGREDIENT
13가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 통오징어100g
  • 양파20g
  • 당근20g
  • 부추20g
  • 견과류20g
  • 두부50g
  • 대파10g
  • 마늘10g
  • 소금0.5g
  • 녹말가루10g
  • 정종10g
  • 레몬10g
  • 생강5g

영양정보1인분 기준

  • 열량325kcal
  • 탄수화물7g
  • 단백질39g
  • 지방16g
  • 나트륨243mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    통오징어는 다리를 떼어내고 내장을 제거시켜 통째로 깨끗이 씻어 준비 한다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    양파와 당근, 부추, 생강은 입자있게 썰고, 견과류는 다져 준비한다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    두부는 물기를 짠 후 수저로 으깨어 놓는다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    잘게 썰은 오징어 다리와 썰어 놓은 채소, 견과류(②), 곱게 다진 대파와 마늘, 그리고 소금과 녹말가루를 두부 (③)와 함께 골고루 섞어 순대속을 만든다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    손질된 오징어 속 안에 준비한 속을 채워 넣는다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    오징어순대에 레몬즙과 정종, 생강즙을 섞어 바른 뒤 찜통에 김이 오르면 오징어순대를 넣어 약 10분 정도 쪄서 완성한다.

    6단계 조리 사진

KEEP COOKING

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