COOK ORDER · 06 STEPS
가지볶음
조리방법: 볶기 | 요리종류: 반찬 1인분 37.6kcal · 탄수화물 4.7g · 단백질 0.9g · 지방 2.5g · 나트륨 68mg
반찬볶기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 6가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 가지70g
- 생강0.5g
- 고추장2g
- 물엿2g
- 통깨0.5g
- 들기름2g
영양정보1인분 기준
- 열량38kcal
- 탄수화물5g
- 단백질1g
- 지방3g
- 나트륨68mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
가지를 깨끗하게 씻는다.
- 2
가지를 1x1x4cm 크기로 자른다.
- 3
생강을 곱게 다진다.
- 4
다진 생강과 고추장, 물엿, 통깨를 섞어 양념장을 만든다.
- 5
팬에 들기름을 넣고 센불에서 가지를 볶는다.
- 6
가지가 다 볶아지면 양념장을 넣고 섞일 정도로만 볶는다.
KEEP COOKING
