COOK ORDER · 06 STEPS
옥수수감자샐러드
감자는 뜨거울 때 포크를 사용하여 으깬다. 남은 샐러드는 드레싱과 섞어 식빵에 넣어 샌드위치를 만들어도 좋다.
반찬끓이기
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 8種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 감자70g
- 달걀60g
- 옥수수알10g
- 완두콩알5g
- 빨간 파프리카5g
- 마요네즈12g
- 호상요구르트10g
- 소금0.15g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー249kcal
- 炭水化物15g
- たんぱく質11g
- 脂質16g
- ナトリウム213mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
감자는 익기 쉽도록 토막 내고 완두콩과 옥수수알과 함께 김이 오른 찜통에 10~15분간 찐다.
- 2
찐 감자를 으깬다.
- 3
달걀은 삶아 흰자는 굵게 다지고 노른자는 체에 곱게 내린다.
- 4
파프리카는 옥수수알 크기로 썬다.
- 5
2에 완두콩, 옥수수, 파프리카, 달걀 흰자를 넣어 섞는다.
- 6
마요네즈, 호상요구르트, 달걀노른자, 소금을 넣어 샐러드드레싱을 만들어 5와 곁들인다.
KEEP COOKING
