COOK ORDER · 06 STEPS
참외지 리코타버무리
절인 참외의 감칠맛과 리코타치즈 본연의 맛으로 간을 맞추고 나트륨 사용을 줄였어요.
후식
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 8種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 참외110g
- 아몬드5g
- 소금1g
- 설탕2g
- 레몬즙15g
- 올리브유2g
- 유자청5g
- 리코타 치즈15g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー204kcal
- 炭水化物16g
- たんぱく質5g
- 脂質13g
- ナトリウム100mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
참외는 껍질을 벗기고 반 갈라 속을 파내고, 파낸 속은 면포에 감싸 즙을 짠다.
- 2
과육은 필러로 얇게 저민 뒤 손으로 즙을 꼭 짠다.
- 3
참외즙에 끓는 물(50㎖)과 양념을 넣어 고루 섞는다.
- 4
양념을 섞은 참외즙에 얇게 저민 참외 과육을 넣어 냉장실에서 20분간 절인다.
- 5
소스를 만든다.
- 6
절인 참외 과육을 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 뒤 그릇에 담고 소스와 아몬드를 곁들인다.
KEEP COOKING
