COOK ORDER · 06 STEPS
딸기연두부쉐이크
적당히 씹히는 맛을 느끼려면 재료를 완전히 갈지 않고 건더기를 약간 남긴다.
후식
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 4種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 딸기100g
- 연두부50g
- 바나나50g
- 올리고당10g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー121kcal
- 炭水化物25g
- たんぱく質4g
- 脂質2g
- ナトリウム6mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
딸기를 깨끗이 씻는다.
- 2
딸기의 꼭지를 뗀다.
- 3
딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.
- 4
연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.
- 5
올리고당을 넣는다.
- 6
컵에 담아 완성한다.
KEEP COOKING
