COOK ORDER · 06 STEPS
딸기연두부쉐이크
적당히 씹히는 맛을 느끼려면 재료를 완전히 갈지 않고 건더기를 약간 남긴다.
후식
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 4가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 딸기100g
- 연두부50g
- 바나나50g
- 올리고당10g
영양정보1인분 기준
- 열량121kcal
- 탄수화물25g
- 단백질4g
- 지방2g
- 나트륨6mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
딸기를 깨끗이 씻는다.
- 2
딸기의 꼭지를 뗀다.
- 3
딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.
- 4
연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.
- 5
올리고당을 넣는다.
- 6
컵에 담아 완성한다.
KEEP COOKING
