COOK ORDER · 06 STEPS
배추관자카나페
관자를 사용해서 만들기 때문에 소금을 넣지 않아도 맛을 느낄 수 있어요.
반찬굽기
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 9種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 관자2개
- 배춧잎6장
- 파프리카0.5개
- 레몬0.5개
- 고추장20g
- 매실액10g
- 설탕20g
- 소금5g
- 파슬리5g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー105kcal
- 炭水化物14g
- たんぱく質10g
- 脂質1g
- ナトリウム218mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
배춧잎을 물에 담궈 싱싱하게 한다
- 2
레몬은 슬라이스로 썬다.
- 3
레몬, 고추장, 설탕 및 매실액을 넣고 양념장을 만든다.
- 4
파프리카는 작은 사각형 모양으로 자른다.
- 5
관자는 끓는 물에 소금을 넣고 데친다.
- 6
관자는 프라이팬에 구운 뒤 잘게 썰어 파프리카와 섞어 배춧잎에 올리고, 그 위에 파슬리와 만들어 놓은 양념장을 먹기 직전에 올린다.
KEEP COOKING
