COOK ORDER · 06 STEPS
렌틸콩 두유
딸기의 단맛을 설탕 대신 사용할 수 있어요.
후식
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 7種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 렌틸콩(레드)70g
- 우유150g
- 레몬0.5개
- 딸기130g
- 꿀15g
- 판젤라틴1.5g
- 설탕3g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー88kcal
- 炭水化物16g
- たんぱく質5g
- 脂質0g
- ナトリウム15mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
렌틸콩을 삶아 믹서에 간다.
- 2
딸기(100g)를 믹서에 갈고 1번, 우유, 꿀, 레몬즙을 넣고 섞는다.
- 3
젤라틴을 물에 담궈 불린다.
- 4
딸기를 믹서에 갈아 퓨레를 만들고 설탕을 넣고 끓인다.
- 5
4번을 식힌 뒤 젤라틴을 넣고 틀에 넣어 냉동실에서 굳힌다.
- 6
2번을 컵에 담고 위에 딸기젤리를 올린다.
KEEP COOKING
