렌틸콩 두유 완성 사진
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · 원본

COOK ORDER · 06 STEPS

렌틸콩 두유

딸기의 단맛을 설탕 대신 사용할 수 있어요.

후식

SERVING
1인분
INGREDIENT
7가지
STEP
6단계

재료1인분

이 레시피 재료비 약 1,570원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)

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영양정보1인분 기준

  • 열량88kcal
  • 탄수화물16g
  • 단백질5g
  • 지방0g
  • 나트륨15mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    렌틸콩을 삶아 믹서에 간다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    딸기(100g)를 믹서에 갈고 1번, 우유, 꿀, 레몬즙을 넣고 섞는다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    젤라틴을 물에 담궈 불린다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    딸기를 믹서에 갈아 퓨레를 만들고 설탕을 넣고 끓인다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    4번을 식힌 뒤 젤라틴을 넣고 틀에 넣어 냉동실에서 굳힌다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    2번을 컵에 담고 위에 딸기젤리를 올린다.

    6단계 조리 사진

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