COOK ORDER · 06 STEPS
과일 샐러드 또띠아
수분이 적은 과일을 이용하고 오렌지의 경우 표피를 제거하고 사용하는 것이 좋다.
후식또띠아
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 7種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 자몽30g
- 오렌지30g
- 키위30g
- 사과30g
- 플레인 요구르트30g
- 꿀5g
- 또띠아45g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー277kcal
- 炭水化物58g
- たんぱく質6g
- 脂質4g
- ナトリウム84mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
자몽은 껍질을 벗겨내고 과육만 0.5cm 주사위모양으로 자른다.
- 2
오렌지는 껍질을 벗겨내고 과육만 자몽과 같은 크기로 자른다.
- 3
키위도 껍질을 벗겨내고 자몽과 같은 크기로 자른다.
- 4
썰어 둔 과일에 플레인 요거트, 꿀을 넣고 버무린다.
- 5
또띠아를 반으로 자른다.
- 6
버무린 과일을 넣고 말아준다.
KEEP COOKING
