Finished 함박스테이크
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source · Changes: 원본 구도와 음식 구성을 유지한 고해상도 복원

COOK ORDER · 06 STEPS

함박스테이크

•깻잎의 향으로 고기의 누린내를 잡았어요. •고추, 와인, 토마토를 활용한 저염소스를 만들어 나트륨 함량을 낮췄어요.

반찬굽기다짐육

SERVING
1 servings
INGREDIENT
20 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 다진 소고기90g
  • 다진 돼지고기90g
  • 양파15g
  • 마늘7g
  • 깻잎3g
  • 올리브유5g
  • 메추리알35g
  • 소금0.2g
  • 후춧가루0.02g
  • 달걀15g
  • 녹말가루3g
  • 빵가루7g
  • 마른 고추3g
  • 대파5g
  • 마늘5g
  • 와인15g
  • 저염간장5g
  • 올리고당5g
  • 설탕5g
  • 토마토5g

Nutritionper serving

  • Calories303kcal
  • Carbs8g
  • Protein28g
  • Fat18g
  • Sodium244mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    마늘과 양파는 입자있게 다져 볶아서 준비한다.

    Step 1 photo
  2. 2

    다진 소고기와 돼지고기에 볶아놓은 마늘과 양파를 넣고, 소금과 후춧가루, 달걀물, 빵가루, 녹말가루를 넣어 골고루 치대어 숙성시킨다.

    Step 2 photo
  3. 3

    깻잎은 곱게 채를 썰어 찬물에 담가 싱싱해 지면 건져 숙성된 고기에 넣는다.

    Step 3 photo
  4. 4

    깻잎을 넣은 고기를 지름 4cm 크기의 함박스테이크 형태를 만들어 팬에 올리브오일을 넣고 익힌다

    Step 4 photo
  5. 5

    냄비에 마른고추와 대파, 마늘, 와인, 저염간장, 올리고당, 설탕을 넣어 끓이다가, 토마토(2/3 분량)를 다져넣고, 뭉근하게 졸여 체에 걸러 놓는다.

    Step 5 photo
  6. 6

    남은 토마토는 원형을 살려 슬라이스하여 접시에 깔아준 뒤 익힌 함박스테이를 얹고 메추리알은 한 개씩 반숙 지단을 부쳐 익힌 함박스테이크 위에 올린다.

    Step 6 photo

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