Finished 두유 마 떡갈비
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source

COOK ORDER · 06 STEPS

두유 마 떡갈비

두유의 고소한 맛 때문에 소금을 적게 넣어도 충분히 맛있어요.

반찬굽기

SERVING
1 servings
INGREDIENT
19 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 소고기120g
  • 돼지고기120g
  • 떡볶이떡100g
  • 흑미20g
  • 현미20g
  • 백미20g
  • 조10g
  • 애호박0.25개
  • 당근20g
  • 토마토150g
  • 양송이버섯20g
  • 양파30g
  • 마늘10g
  • 달걀1개
  • 시금치30g
  • 설탕20g
  • 소금0.2g
  • 저염간장20g
  • 참기름5g

Nutritionper serving

  • Calories429kcal
  • Carbs15g
  • Protein47g
  • Fat20g
  • Sodium313mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    표고버섯은 뜨거운 물에 약 1시간 정도 불려 다지듯이 썬다.

    Step 1 photo
  2. 2

    마는 껍질을 벗겨 썰어서 갈아주고, 연근은 껍질을 벗겨 팬에 굽는다.

    Step 2 photo
  3. 3

    애호박은 반달모양으로 썰어 끓는 물에 감자와 함께 데친다.

    Step 3 photo
  4. 4

    소고기와 돼지고기는 곱게 다져 저염간장, 설탕, 다진마늘 및 간 마를 넣고 골고루 치대어 떡갈비를 만들고, 팬에 기름을 두르고 앞뒤로 굽는다

    Step 4 photo
  5. 5

    깻잎은 저염간장에 살짝 절인다

    Step 5 photo
  6. 6

    구워 놓은 떡갈비와 깻잎, 표고버섯, 연근, 애호박 및 감자를 접시에 담고 간 마와 두유를 섞어 자작하게 끓여 만든 소스를 그 밑에 담아 완성한다

    Step 6 photo

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