영양 달걀찜

Ingredients−1 servings+Copy ingredients

• 죽순5g
• 밤5g
• 찐 어묵5g
• 건표고버섯3g
• 은행5g
• 새우5g
• 잣1g
• 달걀20g
• 쑥갓1g
• 멸치 육수50g
• 소금적당량

Directions

1. 1

   죽순은 빗살을 살려 썰고 밤은 껍질을 벗겨 4등분한다.

   
2. 2

   찐 어묵은 얇게 썰고 표고버섯은 미지근한 물에 불려 어슷하게 4등분 한다.

   
3. 3

   볼에 달걀 풀고 달걀 부피의 2.5배의 멸치 육수를 넣고 소금으로 간을 한 뒤 거품기로 잘 풀어 체에 내린다.

   
4. 4

   끓는 물에 은행, 죽순, 밤, 새우 순으로 데친다.

   
5. 5

   데쳐 낸 은행은 껍질을 벗기고 새우는 머리와 껍질을 제거한다.

   
6. 6

   찜 용기에 준비한 속 재료들을 담고 준비한 달걀 물을 부어 찜통에서 약 12분간 찐다.