Finished 아보카도 연어샐러드
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source

COOK ORDER · 06 STEPS

아보카도 연어샐러드

사워크림에 양파를 넣고 만든 소스는 훈제 연어의 나트륨을 줄일 수 있어요.

반찬

SERVING
1 servings
INGREDIENT
7 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 연어(훈제연어)120g
  • 양파0.5개
  • 아보카도0.5개
  • 파프리카0.5개
  • 오렌지0.5개
  • 사워크림20g
  • 어린잎20g

Nutritionper serving

  • Calories239kcal
  • Carbs10g
  • Protein17g
  • Fat15g
  • Sodium102mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    연어는 주사위 모양으로 썬다.

    Step 1 photo
  2. 2

    양파, 파프리카도 주사위 모양으로 썬다.

    Step 2 photo
  3. 3

    아보카도와 오렌지도 같은 형태로 썬다.

    Step 3 photo
  4. 4

    사워크림에 다진 양파를 섞어 소스를 만든다.

    Step 4 photo
  5. 5

    어린잎은 찬물에 담궈 싱싱하게 한다.

    Step 5 photo
  6. 6

    원형 몰드에 연어를 넣고, 옆으로 야채와 과일을 담고 그 위에 사워크림소스와 어린잎을 올린다.

    Step 6 photo

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