COOK ORDER · 06 STEPS
아보카도 연어샐러드
사워크림에 양파를 넣고 만든 소스는 훈제 연어의 나트륨을 줄일 수 있어요.
반찬
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 7種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 연어(훈제연어)120g
- 양파0.5개
- 아보카도0.5개
- 파프리카0.5개
- 오렌지0.5개
- 사워크림20g
- 어린잎20g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー239kcal
- 炭水化物10g
- たんぱく質17g
- 脂質15g
- ナトリウム102mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
연어는 주사위 모양으로 썬다.
- 2
양파, 파프리카도 주사위 모양으로 썬다.
- 3
아보카도와 오렌지도 같은 형태로 썬다.
- 4
사워크림에 다진 양파를 섞어 소스를 만든다.
- 5
어린잎은 찬물에 담궈 싱싱하게 한다.
- 6
원형 몰드에 연어를 넣고, 옆으로 야채와 과일을 담고 그 위에 사워크림소스와 어린잎을 올린다.
KEEP COOKING
