Finished 녹차와 대추밀전병
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COOK ORDER · 06 STEPS

녹차와 대추밀전병

녹차가 나트륨 배출을 도와줘요.

반찬볶기등심

SERVING
1 servings
INGREDIENT
12 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 소고기(등심)120g
  • 오이50g
  • 당근30g
  • 양파30g
  • 표고버섯1개
  • 대추5알
  • 계피가루10g
  • 밀가루200g
  • 녹차가루30g
  • 달걀1개
  • 잣5알
  • 저염간장30g

Nutritionper serving

  • Calories221kcal
  • Carbs30g
  • Protein10g
  • Fat7g
  • Sodium34mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    계피가루와 대추를 삶아 건지고, 삶은 물은 따로 준비한다.

    Step 1 photo
  2. 2

    밀가루에 대추와 계피 삶은 물을 넣고 전병 반죽을 한다.

    Step 2 photo
  3. 3

    팬에 기름을 살짝 두르고 전병반죽을 작은 국자로 떠넣고 전병을 만든다.

    Step 3 photo
  4. 4

    달걀은 황백으로 나눠 지단을 부쳐 채를 썬다.

    Step 4 photo
  5. 5

    오이, 당근, 양파 및 표고버섯은 채를 썰어 소금에 살짝 절여 팬에 볶아 따로 준비한다.

    Step 5 photo
  6. 6

    소고기는 채를 썰어 저염간장으로 양념 하고 팬에 볶은 후, 만들어 놓은 전병에 볶은 야채와 소고기를 올려 돌돌 말아 접시에 담고 그 위에 잣을 올리고 녹차를 만든다.

    Step 6 photo

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