Finished 초코타르트
사진: 식품안전나라 조리식품 레시피 DB — 식품의약품안전처 · 공공데이터 · 이용허락범위 제한 없음 · Source · Changes: 원본 구도와 음식 구성을 유지한 고해상도 복원

COOK ORDER · 06 STEPS

초코타르트

무가당 코코아가루를 사용하여 당류 사용량을 줄였어요.

후식

SERVING
1 servings
INGREDIENT
12 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 아몬드가루90g
  • 무가당 코코아가루12g
  • 귀리30g
  • 코코넛 오일20g
  • 알룰로스20g
  • 소금1g
  • 무가당 코코아가루12g
  • 땅콩버터12g
  • 알룰로스55g
  • 아몬드우유60ml
  • 그릭요거트42g
  • 알룰로스2g

Nutritionper serving

  • Calories155kcal
  • Carbs19g
  • Protein5g
  • Fat7g
  • Sodium44mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    볼에 아몬드가루, 무가당 코코아가루①을 체 쳐서 넣고 귀리, 코코넛오일, 알룰로스①, 소금을 넣고 섞어 반죽을 만든다.

    Step 1 photo
  2. 2

    반죽은 냉장고에서 30분 동안 휴지한다.

    Step 2 photo
  3. 3

    볼에 무가당 코코아가루②를 체 쳐서 넣고 땅콩버터, 알룰로스②를 넣는다. 완전히 섞이면 아몬드우유를 넣고 섞어 초코필링을 만든다.

    Step 3 photo
  4. 4

    냉동실에서 30분 동안 굳힌 그릭요거트에 알룰로스③을 섞어 숟가락으로 모양을 잡아 그릭요거트 토핑을 만든다.

    Step 4 photo
  5. 5

    머핀 틀에 코코넛오일을 바르고 반죽을 넣어 타르트지 모양을 잡는다. 170°C로 예열한 오븐에 20분 동안 구운 후 완전히 식힌다.

    Step 5 photo
  6. 6

    초코필링을 채우고 그릭요거트 토핑을 올려 마무리한다.

    Step 6 photo

KEEP COOKING

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