Finished 소금없는 초밥
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COOK ORDER · 06 STEPS

소금없는 초밥

다시마와 가쓰오부시로 육수를 만들어 촛물을 만들면, 소금을 적게 사용할 수 있어요.

밥끓이기

SERVING
1 servings
INGREDIENT
14 items
STEP
6 steps

Ingredients1 servings

  • 참치100g
  • 파프리카50g
  • 아스파라거스3개
  • 표고버섯2개
  • 달걀2개
  • 밥200g
  • 김10g
  • 다시마100g
  • 무30g
  • 가쓰오부시20g
  • 와사비20g
  • 식초20g
  • 설탕20g
  • 소금0.1g

Nutritionper serving

  • Calories522kcal
  • Carbs80g
  • Protein27g
  • Fat10g
  • Sodium172mg

Estimated from ingredients and amounts. Actual values may differ.

Directions

  1. 1

    냄비에 다시마와 무를 넣고 끓이다가 가쓰오부시를 넣고 불을 꺼 진한 육수를 만든다.

    Step 1 photo
  2. 2

    육수에 식초, 설탕, 소금을 넣고 촛물을 만든다.

    Step 2 photo
  3. 3

    참치는 불에 타다끼 한 뒤 두툼하게 썬다.

    Step 3 photo
  4. 4

    파프리카는 직화로 겉만 태워 참치 크기로 썬다.

    Step 4 photo
  5. 5

    아스파라거스와 표고버섯은 살짝 데쳐 편으로 썬다.

    Step 5 photo
  6. 6

    육수에 달걀을 풀어 두툼하게 지단을 부쳐 썰고, 밥에 촛물을 넣고 골고루 섞어 초밥을 만든 뒤 와사비, 참치, 달걀, 표고버섯, 파프리카 순으로 올려 김으로 띠를 두른다.

    Step 6 photo

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