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레시피 작업대

검색하고 끝나는 요약이 아니라, 재료를 꺼내 완성할 때까지 보는 레시피예요. 자동 변환 레시피는 추출 직후 미리보기로 표시하고, 검수가 끝난 항목만 검색엔진에 공개합니다.

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추출한 영상

냉토마토파스타 완성 사진

냉토마토파스타

깔끔한 맛의 토마토소스를 차갑게 만들어, 나트륨 함량이 적어도 싱겁지 않아요.

냉파스타 완성 사진

냉파스타

새콤달콤한 육수에 양념된 소고기구이가 어우러져 나트륨 함량을 낮출 수 있어요

노른자크림 육회샐러드 완성 사진

노른자크림 육회샐러드

크림치즈를 사용하여 나트륨 함량을 줄였어요

녹담밥 완성 사진

녹담밥

1. 건다시마, 가다랑어포의 감칠맛을 활용하여 심심한 맛을 보완했어요. 2. 향신 재료인 달래, 들기름을 활용하여 풍미를 높여 나트륨 사용량을 줄였어요. 3. 유자청, 양파가루를 활용하여 당류 사용량을 줄였어요.

녹차 파나코타 완성 사진

녹차 파나코타

조리방법: 기타 | 요리종류: 후식 1인분 310.3kcal · 탄수화물 43.7g · 단백질 4.9g · 지방 13.9g · 나트륨 62mg

녹차귀리라떼 완성 사진

녹차귀리라떼

닭육수를 이용해 감칠맛을 높여 소금 사용량을 줄여도 충분히 맛을 줄 수 있으며, 버터와 생크림우유의 고소함과 풍미가 나트륨을 줄여준다.

녹차와 대추밀전병 완성 사진

녹차와 대추밀전병

녹차가 나트륨 배출을 도와줘요.

논우렁순무섞박지 완성 사진

논우렁순무섞박지

플레인요구르트로 고춧가루의 염도를 줄여주었고, 생강청의 톡 쏘는 맛이 짠맛을 대체하였다.

누룽닭 완성 사진

누룽닭

주꾸미와 새우를 넣어 만들어서, 나트륨을 적게 넣어 만들 수 있었어요.

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