COOK ORDER · 06 STEPS
영양밥
일품요리로 영양밥을 제공할 때는 저나트륨 간장양념장을 곁들여도 좋다.
밥끓이기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 15가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 쌀구매하기30g
- 현미찹쌀구매하기30g
- 표고버섯구매하기30g
- 당근구매하기30g
- 대추구매하기7.5g
- 은행구매하기3g
- 밤구매하기12g
- 다시마 육수구매하기20g
- 간장구매하기1g
- 사과쥬스구매하기4g
- 겨자구매하기0.5g
- 참기름구매하기3g
- 깨소금구매하기1g
- 청고추구매하기1g
- 홍고추구매하기1g
쿠팡에서 바로 담기재료별 대표 상품
쌀
한음미가 우리쌀 백미 상등급, 1kg, 1개
4,580원로켓배송
표고버섯
국내산 표고버섯, 100g, 1개
1,960원로켓배송
당근
국내산 못생겨도 맛있는 당근, 700g, 1개
2,030원로켓배송
대추
산들 경산 건대추 상초, 130g, 1봉
4,250원로켓프레시
간장
햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장, 500ml, 1개
3,450원로켓배송
겨자
오뚜기 연겨자, 35g, 1개
1,380원로켓배송
참기름
해표 고소한 참기름, 1개, 55ml
2,280원로켓배송
깨소금
볶음(통깨)참깨 1kg, 1개
7,900원로켓배송
청고추
국내산 풋고추, 150g, 1개
2,440원로켓배송
홍고추
국내산 홍고추, 80g, 1개
2,490원로켓배송
이 레시피 재료비 약 1,280원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
영양정보1인분 기준
- 열량322kcal
- 탄수화물64g
- 단백질6g
- 지방5g
- 나트륨102mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
쌀과 현미찹쌀을 씻어 불린다.
- 2
표고버섯, 당근은 은행크기로 썬다
- 3
대추도 돌려깍아 은행크기로 썬다.
- 4
1에 표고버섯, 당근, 대추와 은행, 밤을 고루 섞어 솥에 담는다.
- 5
다시마 육수를 평상시 밥물보다 적게 넣고 밥을 짓는다.
- 6
밥이 뜸이 들면 간장양념과 함께 제공한다.
내 기록
로그인하고 담기카카오·네이버·구글 계정으로 로그인하면 이 레시피를 즐겨찾기에 담고 조리 후기를 남길 수 있습니다. 앱과 같은 계정이라 기록이 이어집니다.
KEEP COOKING
