COOK ORDER · 06 STEPS
치즈 단호박
단호박과 치즈를 사용하여 달콤함과 짭짤함의 조화가 어우러져요.
일품찌기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 9가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 단호박1개=800g
- 달걀1개
- 맛술1큰술
- 우유1큰술
- 모차렐라치즈30g
- 그라나파다노치즈1큰술
- 아몬드 플레이크2큰술
- 꿀1큰술
- 파슬리가루
영양정보1인분 기준
- 열량379kcal
- 탄수화물49g
- 단백질19g
- 지방12g
- 나트륨249mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
단호박은 3mm 정도 윗부분을 도려내 씨를 제거한 뒤 전자레인지에 5분간 돌려 익힌다.
- 2
단호박 씨를 제거한 뒤 속(50g)을 파서 덜어놓는다.
- 3
달걀은 곱게 풀어 체에 내린 뒤 맛술, 우유, 모차렐라치즈(20g), 덜어 놓은 호박과 함께 믹서에 넣어 간다.
- 4
속을 파낸 단호박에 간 재료를 넣은 뒤 뚜껑을 닫고 전자레인지에 8분간 돌려 익힌다.
- 5
뚜껑을 열고 모차렐라치즈(10g)를 올려 전자레인지에 3분간 돌려 녹인다.
- 6
단호박을 6~7등분해 그릇에 담고 꿀과 그라나파다노치즈, 아몬드 플레이크, 파슬리가루를 뿌린다.
KEEP COOKING
