COOK ORDER · 06 STEPS
유부초절임
유부를 물에 데쳐 기름기와 나트륨을 줄일 수 있어요.
반찬유부
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 8가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 사과20g
- 유부5g
- 양배추15g
- 당근10g
- 설탕3g
- 식초15g
- 오이15g
- 다시마5g
영양정보1인분 기준
- 열량34kcal
- 탄수화물6g
- 단백질1g
- 지방0g
- 나트륨4mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
유부와 다시마를 데친다.
- 2
데친 유부의 물기를 짜내고 채썬다.
- 3
데친 다시마를 채썬다.
- 4
양배추와 당근, 사과, 오이를 채썬다.
- 5
설탕과 식초, 후추를 섞어 소스를 만든다.
- 6
채썬 재료와 소스를 섞어 버무린다.
KEEP COOKING
