COOK ORDER · 06 STEPS
유부초절임
유부를 물에 데쳐 기름기와 나트륨을 줄일 수 있어요.
반찬유부
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 8種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 사과20g
- 유부5g
- 양배추15g
- 당근10g
- 설탕3g
- 식초15g
- 오이15g
- 다시마5g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー34kcal
- 炭水化物6g
- たんぱく質1g
- 脂質0g
- ナトリウム4mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
유부와 다시마를 데친다.
- 2
데친 유부의 물기를 짜내고 채썬다.
- 3
데친 다시마를 채썬다.
- 4
양배추와 당근, 사과, 오이를 채썬다.
- 5
설탕과 식초, 후추를 섞어 소스를 만든다.
- 6
채썬 재료와 소스를 섞어 버무린다.
KEEP COOKING
