COOK ORDER · 06 STEPS
두부곤약파스타
두부를 얼려서 사용하게 되면 두부의 나트륨을 배출시킬 수 있어요.
일품끓이기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 11가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 곤약구매하기50g
- 두부구매하기150g
- 배구매하기0.25개
- 양파구매하기30g
- 파프리카구매하기50g
- 양배추구매하기20g
- 적양배추구매하기20g
- 토마토구매하기50g
- 저염간장구매하기20g
- 설탕구매하기10g
- 식초구매하기10g
쿠팡에서 바로 담기재료별 대표 상품
곤약
한성기업 곤약, 600g, 1개
2,140원로켓배송
두부
곰곰 만능두부, 300g, 1개
990원로켓배송
배
원농산 원황배, 1개, 550g
5,990원로켓배송
양파
친환경 깐양파, 300g, 1개
2,090원로켓배송
파프리카
파프리카 혼합(빨강+노랑), 280g, 1개
2,890원로켓배송
양배추
국내산 조각 양배추, 300g, 1개
1,290원로켓배송
토마토
곰곰 대추방울토마토, 1개, 300g
2,230원로켓배송
저염간장
곰곰 달걀밥을 맛있게 맛간장소스, 1개, 200ml
4,800원로켓배송
설탕
백설 하얀설탕, 400g, 1개
1,680원로켓배송
식초
오뚜기 양조 식초, 500ml, 1개
1,400원로켓배송
이 레시피 재료비 약 3,870원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
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영양정보1인분 기준
- 열량259kcal
- 탄수화물12g
- 단백질10g
- 지방19g
- 나트륨395mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
곤약은 5cm 길이로 썰어 가운데 칼집을 넣고 매작과 모양으로 만들어 뜨거운 물에 살짝 데친다.
- 2
양배추, 적양배추는 채 썰고 배, 양파, 파프리카는 굵은 채를 썬다.
- 3
두부는 얼려 수분을 뺀다
- 4
얼린 두부는 3cm 주사위 모양으로 썬다.
- 5
토마토는 슬라이스 한다.
- 6
저염 간장에 설탕과 식초를 섞어 소스를 만들고, 곤약과 두부를 볶다가 야채를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 소스를 뿌린다.,
내 기록
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