COOK ORDER · 06 STEPS
토마토덮밥
토마토의 칼륨 성분이 나트륨 배출에 도움이 되요.
밥볶기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 11가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 쌀구매하기100g
- 가지구매하기50g
- 새우구매하기20g
- 양파구매하기20g
- 마늘구매하기10g
- 올리브유구매하기10g
- 토마토소스구매하기20g
- 케첩구매하기20g
- 토마토구매하기80g
- 설탕구매하기5g
- 어린잎구매하기5g
쿠팡에서 바로 담기재료별 대표 상품
쌀
한음미가 우리쌀 백미 상등급, 1kg, 1개
4,580원로켓배송
새우
베트남산 흰다리새우살 (냉동), 1개, 200g(71 / 90)
4,300원로켓배송
양파
친환경 깐양파, 300g, 1개
2,090원로켓배송
마늘
국내산 깐마늘, 200g, 1개
2,990원로켓배송
올리브유
루글리오 포마스 올리브오일 1L Pet 올리브유 이탈리아, 1개
13,900원로켓배송
케첩
하인즈 리듀스드 토마토 케첩, 369g, 1개
4,680원로켓배송
토마토
곰곰 대추방울토마토, 1개, 300g
2,230원로켓배송
설탕
백설 하얀설탕, 400g, 1개
1,680원로켓배송
어린잎
베이비채소, 50g, 1개
1,790원로켓배송
이 레시피 재료비 약 2,360원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
영양정보1인분 기준
- 열량379kcal
- 탄수화물71g
- 단백질16g
- 지방4g
- 나트륨181mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
쌀은 물에 불려 밥을 짓고, 가지는 길게 썰어 팬에 구워 놓는다.
- 2
양파와 마늘은 잘게 다져 준비한다.
- 3
토마토는 입자있게 다져 놓는다.
- 4
새우는 정종을 넣어 데쳐 껍질을 벗겨 준비한다.
- 5
팬에 올리브 오일을 넣고 양파와 마늘을 먼저 볶는다.
- 6
볶아지는 양파와 마늘에 토마토소스와 케첩을 넣어 볶다가 토마토와 설탕을 넣어 볶다가 졸이고, 밥을 그릇에 담고, 구운 가지와 새우를 올린 후 졸여 놓은 토마토소스를 위에 올린 후 어린잎을 살짝 올려 완성한다.
내 기록
로그인하고 담기카카오·네이버·구글 계정으로 로그인하면 이 레시피를 즐겨찾기에 담고 조리 후기를 남길 수 있습니다. 앱과 같은 계정이라 기록이 이어집니다.
KEEP COOKING
