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햄버거스테이크 완성 사진

COOK ORDER · 06 STEPS

햄버거스테이크

매실과 요거트의 새콤달콤한 맛이 나트륨 사용을 줄일 수 있어요.

반찬굽기다짐육

SERVING
1인분
INGREDIENT
14가지
STEP
6단계

재료1인분

  • 다진 돼지고기60g
  • 다진 소고기60g
  • 다진 마늘10g
  • 로즈마리2g
  • 빵가루20g
  • 후춧가루0.2g
  • 파프리카20g
  • 양파20g
  • 플레인요거트20g
  • 설탕10g
  • 매실액10g
  • 식초5g
  • 녹말가루10g
  • 어린잎5g

영양정보1인분 기준

  • 열량420kcal
  • 탄수화물8g
  • 단백질30g
  • 지방30g
  • 나트륨193mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

  1. 1

    돼지고기와 소고기를 섞어, 매실액을 넣고 30분 정도 냉장고에서 숙성을 시킨다.

    1단계 조리 사진
  2. 2

    숙성된 돼지고기와 소고기에 다진마늘, 로즈마리, 빵가루, 후춧가루를 넣고 골고루 섞는다.

    2단계 조리 사진
  3. 3

    파프리카는 반으로 잘라 그 안에 씨를 수저를 이용해서 파낸다.

    3단계 조리 사진
  4. 4

    속을 파낸 파프리카에 양념한 고기를 넣고, 꼭꼭 눌러 두툼하게 잘라 구워 접시에 담는다.

    4단계 조리 사진
  5. 5

    양파는 입자있게 다져 팬에 기름을 넣고 은근히 볶아 양파 향을 낸다.

    5단계 조리 사진
  6. 6

    볶아진 팬(⑤)에 준비한 플레인요거트와 설탕, 매실액을 넣고 끓이다가, 식초와 녹말을 넣고 한 번 더 끓여 소스를 완성한다. 햄버거스테이트(④)에 소스를 얹고, 어린잎을 올려 완성한다.

    6단계 조리 사진

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