COOK ORDER · 06 STEPS
호박 프리타타
반찬굽기
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 13가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
- 달걀구매하기110g
- 돼지호박구매하기50g
- 실파구매하기20g
- 다진 마늘구매하기1g
- 후춧가루구매하기0.1g
- 모차렐라치즈구매하기30g
- 파마산치즈구매하기7g
- 캔 토마토구매하기20g
- 타임구매하기2g
- 바질구매하기2g
- 로즈마리구매하기2g
- 다진 오레가노구매하기2g
- 식용유구매하기5g
쿠팡에서 바로 담기재료별 대표 상품
달걀
농장직송 항생제 없는 신선한 계란 대란, 30구, 1개
15,900원로켓배송
실파
국내산 실파, 200g, 1개
2,990원로켓배송
다진 마늘
다진마늘 (냉동), 1kg, 1개
3,290원로켓배송
후춧가루
오뚜기 순후추, 20g, 1개
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모차렐라치즈
신선한 우유로 만든 99% 슈레드 모짜렐라 피자치즈 1kg X1개, 1개
19,000원로켓배송
파마산치즈
리얼 그레이티드 파마산치즈, 85g, 1개
4,500원로켓배송
바질
국내산 바질, 1개, 10g
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로즈마리
첫맛 로즈마리홀, 50g, 1개
3,900원로켓배송
식용유
해표 콩기름 식용유, 500ml, 1개
2,900원로켓배송
이 레시피 재료비 약 2,750원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
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영양정보1인분 기준
- 열량240kcal
- 탄수화물11g
- 단백질22g
- 지방14g
- 나트륨225mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
오븐을 175℃로 예열시킨다.
- 2
작은 불에 달걀을 넣고 젓는다.
- 3
오븐용 후라이팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶다가 작게 깍둑썰기한 애호박을 넣고 부드러워질 때까지 볶는다.
- 4
어슷썬 실파를 넣고 젓다가 토마토, 로즈마리, 바질, 오레가노, 후춧가루를 넣고 채소들이 잘 섞일 때 까지 저어준 뒤 달걀을 넣고 젓는다.
- 5
모짜렐라 치즈를 뿌리고 170℃ 오븐에서 12분간 구워 산적꼬지로 중간을 찔러넣었을 때 아무것도 묻어나오지 않을 때 까지 익힌다.
- 6
익힌 프리타타를 브로일러에 넣어 골든 브라운 색이 날 때까지 3~4분 간 더 익히고 파마산치즈를 뿌린다.
내 기록
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