COOK ORDER · 06 STEPS
치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치
해산물을 이용할 수도 있다. 이럴 경우 소스에 레몬주스를 약간 첨가해 준다.
반찬굽기가슴살
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 9가지
- STEP
- 6단계
재료1인분
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닭가슴살
하림 자연실록 무항생제 인증 닭가슴살 (냉장), 400g, 1개
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간장
햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장, 500ml, 1개
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참기름
해표 고소한 참기름, 1개, 55ml
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설탕
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다진 생강
국내산 깐 생강, 50g, 1개
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이 레시피 재료비 약 700원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)
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영양정보1인분 기준
- 열량148kcal
- 탄수화물8g
- 단백질14g
- 지방6g
- 나트륨536mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 2
간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.
- 3
꼬치에 1을 번갈아 끼운다.
- 4
고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.
- 5
오븐을 176℃로 예열한다.
- 6
예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.
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