COOK ORDER · 06 STEPS

바나나크림파스타

Name: 바나나크림파스타
Yield: 1
Ingredients: 바나나 150g; 아보카도 110g; 토마토 100g; 저염베이컨 46g; 바질가루 1g; 마늘 10g; 양파 20g; 휘핑크림 80g; 저염치즈 40g; 우유 200g; 소금 2g; 스파게티면 60g

아보카도와 바나나에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 나트륨 배출을 돕는다. 이들을 소스로 사용해 단맛으로 맛을 냈다.

일품끓이기

SERVING: 1인분
INGREDIENT: 12가지
STEP: 6단계

재료1인분

바나나구매하기150g
아보카도구매하기110g
토마토구매하기100g
저염베이컨구매하기46g
바질가루구매하기1g
마늘구매하기10g
양파구매하기20g
휘핑크림구매하기80g
저염치즈구매하기40g
우유구매하기200g
소금구매하기2g
스파게티면구매하기60g

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이 레시피 재료비 약 2,530원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치)

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영양정보1인분 기준

열량684kcal
탄수화물21g
단백질6g
지방13g
나트륨328mg

재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.

만드는 법

1
바나나를 반으로 잘라 반은 편 썰고 반은 으깨고, 아보카도는 껍질과 씨를 제거 한 후 ⅓은 편 썰고 ⅔는 으깬다.
2
토마토는 끓는 물에 데쳐 껍질을 제거하고 얇게 썬다.
3
베이컨 2장은 채 썰고, 1장은 구운 뒤 비슷한 크기로 채 썬다.
4
베이컨을 구운 기름에 편 썬 바나나, 아보카도, 토마토를 넣고 바질가루를 뿌려 굽는다.
5
팬에 채 썬 베이컨과 다진 마늘, 다진 양파를 볶은 후 휘핑크림, 저염치즈를 넣고 볶다가 으깬 아보카도, 바나나, 우유를 넣어 농도를 맞추고 소금으로 간해 바나나크림을 만든다.
6
접시에 구운 바나나, 아보카도, 토마토를 깔고 삶은 스파게티면을 담은 후 바나나크림을 뿌리고 베이컨을 올려 장식해 마무리한다.