COOK ORDER · 05 STEPS
토마토제철나물 샐러드
식빵 대신 두부로 크루통을 만들어 고소함을 더해 주었고, 흑임자와 참깨를 소스로 이용해 짠맛 대신 고소한 맛과 향을 더했다.
반찬
- SERVING
- 1인분
- INGREDIENT
- 16가지
- STEP
- 5단계
재료1인분
- 영양부추구매하기20g
- 치커리구매하기20g
- 적양배추구매하기50g
- 알배추구매하기30g
- 방울토마토구매하기100g
- 양파구매하기70g
- 두부구매하기60g
- 식용유구매하기20g
- 마늘구매하기7g
- 참깨구매하기5g
- 흑임자구매하기5g
- 꿀구매하기15g
- 참기름구매하기15g
- 맛간장구매하기45g
- 레몬즙구매하기15g
- 식초구매하기5g
쿠팡에서 바로 담기재료별 대표 상품
영양부추
국내산 손질 부추, 100g, 1개
1,990원로켓배송
적양배추
국내산 조각 양배추, 300g, 1개
1,290원로켓배송
알배추
쌈용 맛배추, 200g, 1개
2,140원로켓배송
방울토마토
곰곰 대추방울토마토, 1개, 300g
2,230원로켓배송
양파
친환경 깐양파, 300g, 1개
2,090원로켓배송
두부
곰곰 만능두부, 300g, 1개
990원로켓배송
식용유
해표 콩기름 식용유, 500ml, 1개
2,900원로켓배송
마늘
국내산 깐마늘, 200g, 1개
2,990원로켓배송
참깨
볶음(통깨)참깨 1kg, 1개
7,900원로켓배송
흑임자
톰슨가든 100% 흑임자가루 분말 볶음 검정깨 볶은 검은깨, 1개
17,400원로켓배송
꿀
정수당 국내산 100% 사양벌꿀, 1개, 120g
5,800원로켓배송
참기름
해표 고소한 참기름, 1개, 55ml
2,280원로켓배송
맛간장
곰곰 달걀밥을 맛있게 맛간장소스, 1개, 200ml
4,800원로켓배송
레몬즙
곰곰 칠레 레몬, 350g, 1봉
3,200원로켓배송
식초
오뚜기 양조 식초, 500ml, 1개
1,400원로켓배송
이 레시피 재료비 약 5,210원(1인분 · 쿠팡 대표 상품 가격을 사용량으로 환산한 추정치 · 재료 1개 제외)
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
영양정보1인분 기준
- 열량80kcal
- 탄수화물9g
- 단백질1g
- 지방4g
- 나트륨72mg
재료와 분량을 기준으로 한 추정치예요. 실제 값과 다를 수 있어요.
만드는 법
- 1
마늘과 흑임자 참깨를 다져서 소스를 만든다.
- 2
영양부추는 5cm 길이로 잘라주고 알배추는 채 썰어 냉수에 담가둔다.
- 3
방울토마토는 먹기 좋게 자르고 적양배추, 양파를 채 썬다.
- 4
두부는 기름에 구워서 크루통을 만든다.
- 5
준비된 채소를 물기를 빼고 접시에 담아 두부크루통을 올린 뒤 소스와 함께 셋팅한다.
내 기록
로그인하고 담기카카오·네이버·구글 계정으로 로그인하면 이 레시피를 즐겨찾기에 담고 조리 후기를 남길 수 있습니다. 앱과 같은 계정이라 기록이 이어집니다.
KEEP COOKING
