소고기리조또롤の完成写真
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COOK ORDER · 06 STEPS

소고기리조또롤

된장에 생크림을 섞어 풍미는 높이고 나트륨 함량은 낮췄어요.

밥끓이기

SERVING
1人分
INGREDIENT
13種類
STEP
6ステップ

材料1人分

  • 쌀50g
  • 강황가루20g
  • 버터10g
  • 마늘10g
  • 양파20g
  • 새송이30g
  • 파프리카30g
  • 소고기150g
  • 소금0.1g
  • 후춧가루0.02g
  • 하얀된장10g
  • 생크림20g
  • 육수200g

栄養情報1人分あたり

  • エネルギー383kcal
  • 炭水化物19g
  • たんぱく質36g
  • 脂質18g
  • ナトリウム417mg

材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。

作り方

  1. 1

    쌀은 불려 놓고, 마늘은 작게 다지고, 양파는 새송이와 파프리카와 함께 입자를 크게 다져 준비한다.

    手順1の調理写真
  2. 2

    소고기는 포를 넓게 떠서 소금과 후춧가루를 뿌려 밑간을 해 놓는다.

    手順2の調理写真
  3. 3

    냄비에 버터를 넣고, 마늘과 양파를 먼저 볶다가, 새송이와 파프리카를 넣는다.

    手順3の調理写真
  4. 4

    ③번에 다시 불린 쌀과 강화를 넣고, 볶다가 불을 줄여, 쌀이 익을 때까지 익혀 준다.

    手順4の調理写真
  5. 5

    쌀이 익으면, 밑간이 되어 있는 소고기에 넣고 돌돌 말아 준비한다.

    手順5の調理写真
  6. 6

    하얀 된장에 생크림을 넣어 골고루 섞고, 냄비에 육수를 넣고 생크림을 섞은 하얀 된장을 넣어 끓으면, 말아놓은 소고기를 넣고 은근히 졸여 완성한다.

    手順6の調理写真

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