COOK ORDER · 06 STEPS
그린커리
그린커리의 매운맛과 코코넛밀크의 부드럽고 달짝지근한 맛으로 설탕을 넣지 않고 만들 수 있어요.
반찬끓이기가슴살
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 8種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 닭고기(가슴살)50g
- 그린커리 페이스트50g
- 코코넛밀크40g
- 당근30g
- 가지50g
- 양송이버섯20g
- 레몬그라스10g
- 마늘5g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー466kcal
- 炭水化物34g
- たんぱく質49g
- 脂質15g
- ナトリウム17mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
마늘은 입자있게 다진다.
- 2
닭가슴살, 당근, 가지, 양송이 버섯은 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 3
팬에 기름을 두르고 마늘을 볶다가 가지, 당근, 양송이버섯 순으로 넣고 볶는다.
- 4
그린커리 페이스트를 넣고 볶는다.
- 5
4번에 레몬그라스, 물 한 컵과 코코넛밀크 2/3를 넣고 끓인다.
- 6
코코넛밀크로 농도를 조절하여 완성한다.
KEEP COOKING
