COOK ORDER · 06 STEPS
브로콜리견과류복음
•버터의 고소한 향과 불향을 더해 나트륨이 적어도 맛있게 먹을 수 있어요.
반찬볶기브로콜리
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 5種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 브로콜리70g
- 아몬드슬라이스5g
- 캐슈넛10g
- 무염버터10g
- 소금0.3g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー131kcal
- 炭水化物6g
- たんぱく質4g
- 脂質10g
- ナトリウム5mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
끓는 물에 한 입 크기로 썬 브로콜리를 데친다.
- 2
팬에 아몬드슬라이스, 캐슈넛을 굽는다.
- 3
팬에 무염버터를 녹인다.
- 4
버터가 녹으면 브로콜리를 넣어 불향이 나도록 볶는다.
- 5
구운 견과류를 넣어 볶다가 소금으로 간한다.
- 6
그릇에 담아 마무리한다.
KEEP COOKING
