COOK ORDER · 06 STEPS
훈제오리가슴살크러스트
로즈마리를 사용하여 오리고기의 잡내를 제거하고, 유자청을 이용한 소스는 소금을 적게 사용해도 맛을 좋게 만들어요.
반찬굽기훈제오리가슴살
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 9種類
- STEP
- 6ステップ
材料1人分
- 훈제오리 가슴살150g
- 로즈마리2g
- 오렌지1개
- 새송이버섯1개
- 파슬리5g
- 땅콩50g
- 올리브유20g
- 유자청20g
- 후춧가루0.5g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー250kcal
- 炭水化物14g
- たんぱく質17g
- 脂質14g
- ナトリウム352mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
훈제오리 가슴살은 올리브오일, 로즈마리, 후춧가루로 마리네이드한다.
- 2
새송이버섯은 편으로 썰고 팬에 굽는다.
- 3
오렌지는 슬라이스로 썬다.
- 4
땅콩과 파슬리는 입자있게 다진다.
- 5
마리네이드한 오리 고기를 구워 접시에 담는다.
- 6
유자청에 땅콩, 파슬리가루를 넣고 소스를 만들고, 구워진 오리고기 사이에 오렌지 슬라이스를 넣고 유자청소스를 올린다.
KEEP COOKING
