COOK ORDER · 03 STEPS
구운 바나나
바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.
후식굽기
- SERVING
- 1人分
- INGREDIENT
- 3種類
- STEP
- 3ステップ
材料1人分
- 바나나100g
- 설탕5g
- 다진 호두15g
栄養情報1人分あたり
- エネルギー158kcal
- 炭水化物28g
- たんぱく質3g
- 脂質4g
- ナトリウム5mg
材料と分量をもとにした推定値です。実際の値とは異なる場合があります。
作り方
- 1
바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
- 2
가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
- 3
구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
KEEP COOKING
